女性想要身体好常吃四种食物，排毒美容，呵护视力，滋补身体

女性想要身体好常吃四种食物，排毒美容，呵护视力，滋补身体 （原创文章久久自媒体）

魔芋葡甘聚糖可以按捺小肠对脂肪等物质的接收，所以就可以将身体中多余的脂肪排出体外，将血清中含有的甘油三酯和胆固醇的含量降低。提高免疫力2魔芋可以提高身体免疫力，个中含有的甘露糖酐能够按捺癌细胞的发生，而含有的炊事纤维也可以吸附、稀释致癌物和有毒物质，使之实时排出体外。减轻胰腺肩负 （原创文章www.jj00.com）

洋姜中含有大量的炊事纤维，食用洋姜能有效的为机体增补炊事纤维，刺激胃壁排泄胃酸，促进肠道蠕动，加速粪便的排出速度，有缓解便秘的功能。保健养身，洋姜中含有一种菊淀粉，热量低，具有可溶性、非胰岛素依靠、非龋齿等多种特征，被视为是将来炊事纤维和脂肪的首要替代品，具有极高的饮食保健功能，经常食用，促进身体健康。消炎止痛，洋姜能清热解毒，能够用于缓解各类肿毒和风行性腮腺炎，在治疗的时候，能够把新颖的洋姜直接捣碎，制成泥状，然后外敷在患处，天天更调一次即可。

西梅的外形酷似杏梅，它含有多种营养成分，能够使血液净化，，使体内的毒素天然排出，也含有钾。它对于人类的骨骼生长，牙齿发育，等有极为主要的感化。同时他还能够加速人类的新陈代谢，有提神醒脑，缓解委靡的感化，此外它雄厚的维生素又有润肤美容的功能。

葡萄含有的大量的花青素，这种物质是自然的抗氧化成分，能削减自由基对人类皮肤的危险，此外它含有的多酚类物质和维生素还能滋养皮肤，淡化色斑，排毒美容，呵护视力，平时食用能延缓皮肤衰老，也能美白细嫩肌肤。