刷牙前需不需要把牙膏沾水？刷牙方法要做对，做错了就会满口黄牙

导读：刷牙前需不需要把牙膏沾水？刷牙方式要做对，，做错了就会满口黄牙

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为了我们自身的身体着想，天天都需要进行洁净，稀奇是牙齿的洁净非常主要，然则刷牙的方式需要注重，有些人有个习惯，喜欢刷牙前把牙膏沾水，但这个做法是不是准确的呢，今天就来说一说。

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刷牙前需不需要把牙膏沾水？刷牙方法要做对，做错了就会满口黄牙

人人习惯把牙膏打湿后再刷牙，是因为如许的做法能够让牙膏轻刷几回发生大量的泡沫，给人感受会刷的更清洁，但这种做法其实是不准确的，要知道刷牙的目的是去除剩下的食物残渣，去除牙菌斑和软垢。 （原创文章www.jj00.com）

刷牙前需不需要把牙膏沾水？刷牙方法要做对，做错了就会满口黄牙

而刷牙前牙膏沾水，会让牙膏和牙齿的污渍没有充裕融合，并且牙膏沾水后，牙膏中的成分会显现必然的稀释，影响了牙膏的洁净能力，所以刷牙的时候不需要画蛇添足，先把牙膏放在水里沾一下。

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准确的刷牙方式需要注重一些点，1牙刷最好选择软毛，不会过度洁净牙齿，不要认为硬毛牙刷能够更好的洁净，反而会对牙齿造成危险；2.刷牙的时间在2-3分钟最佳，并不是刷的时间越久越好。

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今天就说到这，若是人人还有什么想认识的健康常识，能够留言敷陈我。我是鲁医师，对您有匡助的话记得收藏存眷哦。

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