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女性想要皮肤好，先给身体排毒素，不妨常吃3菜，皮肤细腻身体好
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1、洋姜 （自媒体久久自媒体）
洋姜固然名字中有个姜字，然则味道跟姜一点也分歧，生姜吃起来很辛辣，而洋姜吃起来是甜丝丝的味道，不只食用起来很厚味，营养价格很高，不只能美容养颜，瘦身结果也很好，洋姜中含有的炊事纤维，食用后可以加速身体的新陈代谢，缓解便秘，有润肠道排宿便的感化，还能够匡助人体消灭垃圾物质，如许对减肥有很大的感化。
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2、丝瓜尖
丝瓜尖，就是丝瓜藤的嫩尖，它是夏秋季候的家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼皆宜，营养雄厚，且颇具药用价格。能够清热解毒，健胃补脾，并且自己的植物纤维素对照雄厚，食用后，可以刺激大肠的蠕动，加速粪便的渗出，具有很好的排毒减肥结果。
3、冬笋
冬笋是毛竹地下茎的侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的食材。常食冬笋能够延缓我们的皮肤衰老，使肌肤红润光泽，，并且还可按捺黑色素发生，预防皱纹，消灭自由基，防止老化等等，女性不想老太快，要常吃冬笋，祛皱润肤，美容养颜，皮肤变得更细腻。
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