很常见的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，爱吃就赚了！

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菠萝

（本文来自久久自媒体）

菠萝含有雄厚的酸丁酯，这种物质令菠萝披发出惹人饮茶食欲的香味，，促进唾液排泄，能够有效提高食欲，是胃口差的最佳选择。若是你也喜欢的话，就测验一下吧。

（自媒体久久自媒体）

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菠萝蜜

（原文来自久久自媒体）

菠萝蜜的核为性平食物，味道香甜，煮熟后口感软糯，非常轻易消化，有和胃的功能，适宜脾胃亏弱、饮食不香者食用。你是不是已全心动了呢？

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大白菜

大白菜中含有多种微量元素，稀奇是微量元素钙的含量稀奇高，人们食用今后能起精巧的补钙感化，能够削减骨质疏松和关节痛苦等多种缺钙症状的发生。喜欢它吗？喜欢就测验一下吧。

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