天然“二甲双胍”被发现了，每天敞开肚子多吃4物，血糖不升反降

天然“二甲双胍”被发现了，每天敞开肚子多吃4物，血糖不升反降

1.莴笋莴笋是一种非常健康的蔬菜，个中含有雄厚的炊事纤维和烟酸。而烟酸是胰岛素的激活剂，可以匡助促进胰岛排泄更多的胰岛素，能够说是一种自然的二甲双胍食物。平时我们多吃一些，血糖或不升反降。

（原创文章久久自媒体）

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2.山药山药中含有大量的纤维素及黏液卵白，黏液卵白对降糖有必然的结果。这是因为黏液卵白能包裹肠内的食物，使糖分被迟缓接收，如许就能按捺饭后血糖急剧上升。同时也能够避免胰岛素排泄过剩，血糖或不升反降。 （自媒体www.jj00.com）

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3.胡萝卜我们都知道，胡萝卜中含有大量维生素c和胡萝卜素，但好多人不知道胡萝卜素中含有的槲皮素和山奈酚，能够增加人体内冠脉动庄内的血流量，天天敞开肚子多吃胡萝卜，血糖或不升反降。 （原创文章久久自媒体）

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4.银耳银耳素有美容养颜，补益的感化。它含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。是自然的“二甲双胍”，是以糖尿病患者宜常食银耳，血糖或不升反降。

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