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爱美的女人必然要吃的四洪水果，美容养颜，去皱祛斑，滋补身体。
【1】柚子 （原创文章www.jj00.com）
常吃柚子能令女性看起来比真实岁数年青年头2-3岁。柚子中含有柠檬酸已被遍及应用于护肤范畴。这种成分能匡助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤复原圆滑，，重现色泽。柚子酸甜开胃，是很多妹子喜欢的水果，在没有柚子的季候，喝点柚子茶也是非常有利于皮肤健康的。 （原文来自www.jj00.com）
【2】椰枣
吃椰枣能补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成危险，可治疗胃溃疡，用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;枣椰子的种籽含在雄厚的男性荷尔蒙成份。椰枣经由调节和松缩感化能够刺激子宫，而如许则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有优点，至少在临蓐时能够清理肠胃并为妊妇增添动力，从而顺利生产。
【3】石榴
石榴的丰沛能量远远跨越其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，施展卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。
【4】樱桃
樱桃具有美白护肤的最好结果。樱桃含有十分雄厚的维生素A营养成分，个中所蕴含的卵白质汁，和胡萝卜素以及铁类等营养成分。有效润泽肌肤，起到很强效的美容护肤感化，对护理美白和延缓衰老很有匡助。
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