关节一动就“咔咔响”？是正常情况还是身体的警报?

脖子扭扭、手指掰掰、膝盖蹲着时经常会显现“啪啪”的响声，这究竟是怎么回事？我得关节炎了吗？ （原创文章www.jj00.com）

还有些人休闲时候喜欢掰掰手指玩，发出咔咔，咯噔的悦耳声音，甚至在打斗进步行1V1对决时，比比看谁捋臂将拳掰的声音更响，会显得更有斗争力。 （自媒体久久自媒体）

不知小时候你本身无意按响本身手指的时候，家里的大人会阻止你不要按，敷陈你如许对身体欠好，老了今后会得关节炎。 （本文来自www.jj00.com）

好多人都有如许的履历，那么人体关节这种啪啪响究竟是何原因呢？

扭头脖子咯嘣响，颈椎病？

为什么脖子有时一运动会咯嘣响，平时不自发的松松筋骨也会发出响声呢？

这是因为我们颈椎关节运动时，关节突软骨与关节面之间的关节囊发作声音。

在大部门人身上，这种声响不显着，而脖子颀长型的人，则轻易显现响声。同时人们在长时间垂头工作，久坐的时候，关节间发生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，也更轻易听到弹响了。

当然，还有部门人群因为发育问题生成关节囊松懈。

颈椎发出响声轻易患颈部小关节杂乱，要注重预防颈椎病。

颈部小关节突功能杂乱的示意，一样是显现在长时间固定脖子一个姿势，然后颈部肌肉的肌肉重要，对颈椎造成分歧水平的牵拉，引起颈椎关节突的微量移位，当运动运动脖子的时候，颈椎之间的位置发生调整，软骨面复位时互相摩擦发生声响。

一样来说是没有什么风险，也不足以引起颈椎病。

下蹲起立膝盖咯噔响，骨关节炎？

还有很多同伙说本身膝关节运动时候会发出响声，稀奇是下蹲后，但一样也没有痛苦不适，这是关节炎吗？

纷歧定，若是是年青年头人，经常进行打球，跑步等活动，若是不进行充裕的活动，往往轻易听到或许感受到本身膝关节或许髋关节发出响声，髋，膝大关节的运动经常因为关节腔内的气体活动发生响声。

一样来说，若是大关节的弹响发生时，没有陪伴着痛苦、酸困、麻木等症状发生，就不消过于担心，然则若是是造成不适的响声，建议人人正视起来，照样需要去病院就诊让大夫为你进行判断。

好比经常活动的人膝关节显现陪伴痛苦的弹响很或者是交叉韧带的伤害或半月板的伤害。

老年人膝关节运动时发出响声，而且陪伴痛苦，很或者提醒发生骨性关节炎了。

捋臂将拳咔咔响，风湿病？

美国加州千橡市专治过敏症的大夫DonaldUnger荣获了2009年搞笑诺贝尔医学奖，因为他经由本身的研究解决的问题是：经常掰手指指间关节真的会导致关节炎吗？

而他研究这个问题的原因竟然是因为小时候他的妈妈和我们大多数人怙恃一般，老是敷陈他，掰手指关节对本身身体欠好，会导致关节炎。

而小时候的他很天然地认为他的妈妈说的话都是对的，可是在进修了好多科学常识后，他起头提出质疑。

为认识决这个问题，Unger起头着手指关节进行一个历久的实验，每隔一天就掰掰本身的左手手指的指尖关节而不掰本身的右手。

用本身的亲自履历进行对照实验，他如许对峙了60年，但最终两只手都没得过关节炎，在颁奖现场他对着天空说，“妈妈，你错了，Momyouarewrong”。而此时他已经83岁了。

当然大夫永远不会因为一个例子敷陈你这是科学，究竟全地球有无数的人天天都在有的没的去掰响本身的手指，至今仍然没有研究表明掰手指会让本身的关节炎，所以，请放宽解，除非你自己就得了关节炎，而这并不是跟掰手指有关。

以上说了这么多，其实都在讲一件事情，平常生活中我们见到的这些响声，不伴有红肿热痛，不伴运动障碍者一切都属于生理性弹响，不需要稀奇处理，也不必为此过于悚惶不安。

什么是生理性弹响？

声响源自腔内游离的微小气泡爆裂冲击关节液

无论颈椎的关节突关节，髋、膝关节，照样手指指间关节，这些一切都有很好的关节运动度。

关节腔内存在雄厚的关节滑液，为了珍爱我们的软骨面，在运动关节时候削减磨损，并供应营养。

当我们倏忽进行关节的运动，施加较大压力时候，关节囊内高压区域的气体味快速往低压区域走，导致气体的集中释放，气泡会冲击关节液，就像水里吐泡泡，或许扔一块石头到水里，声音就是如许显现的，，那么声音的巨细和腔调完全取决于关节囊内的润滑液、气体的状况和关节囊的松懈重要水平。

然则，有生理性的弹响，天然会对应有此外的病理脾气况需要我们属意，以免忽略了疾病的非常示意。

什么是病理性弹响？

病理性弹响往往提醒我们的身体显现了疾病，那么显现什么情形时需要我们注重是否是病理性弹响：

1、弹响陪伴着痛苦

关节伤害，韧带或软骨面伤害例如：膝关节半月板伤害，滑膜皱襞综合征

2、弹响陪伴关节非常运动

关节对位对线欠安，关节畸形，例如：髌骨半脱位，

3、弹响陪伴关节交锁（倏忽卡住不克运动）

例如：膝关节半月板伤害，盘状半月板，关节游离体

4、弹响陪伴局部肿胀痛苦

例如：膝关节关节炎，滑膜炎

当然，医学是非常复杂的，我们不克单单从以上的非常示意或许本身去找度娘看看就给本身下诊断，然后变的悚惶乱吃药。

发生非常情形必然需要实时前去正规病院就诊，有些弹响若是不经由大夫具体的查体或许影像学搜检很难进行确诊或找出原因。