不用揉面的减脂菜团子，清爽解腻超好吃！

减脂菜团子

团子，是以玉米面、豆面、小米面、五花肉、雪里蕻、葱末、姜末、香油味精、酱油等为食材建造而成的特色名点。一样来说，一斤面够做三个菜团子。菜团子就着咸菜、腌菜、稀饭吃稀奇香。 （自媒体久久自媒体）

天色逐渐变暖，眼看着就要穿清冷的小裙子和小短裤了，我猜你如今基本不敢直视本身的肚腩。别焦急，今天小厨教你做好吃又低卡的菜团子，清爽解腻，饱腹又刮油，，对于不想长肉又想吃饱的宝宝们来说，绝对是个不错的选择。 （本文来自久久自媒体）

|食材|

（原创文章久久自媒体）

小白菜300g、鸡蛋1个、胡萝卜半个、香葱适量、盐3g、五香粉30g、玉米粉80g

|步伐|

不用揉面的减脂菜团子，清爽解腻超好吃！

2.碗中倒入小白菜、鸡蛋碎、胡萝卜碎、葱花、盐、五香粉、玉米粉30g，搅拌平均

不用揉面的减脂菜团子，清爽解腻超好吃！

3.揉成巨细匀等的小团子，再裹一层玉米面

不用揉面的减脂菜团子，清爽解腻超好吃！

4.放入蒸锅大火蒸10分钟

不用揉面的减脂菜团子，清爽解腻超好吃！

标签：团子 清爽 好吃 不用 减脂菜 解腻超
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