农村没人要的叶子，女人拿来泡水喝，坚持一个月，轻松甩掉大肚腩

减肥对女人来说，似乎是永远不衰的话题。稀奇是好多年青年头女性，把纤细身体作为美的象征，对甩掉脂肪的盼望值非常高。减肥的人经常很忧愁究竟吃什么可以有瘦身的结果，其实有些自然的食物就是含有对减肥有匡助的有效成分，，只要会行使，吃出小蛮腰也不是弗成能。

（自媒体久久自媒体）

农村没人要的叶子，女人拿来泡水喝，对峙一个月，轻松甩掉大肚腩。

桑叶一向被认为是一种药效极为普遍的药材。在中国古代，桑叶被普遍用于清肝明目，清热润肺，头晕头痛，目赤眼花，还被用于治疗风热伤风等疾病。桑叶功能浩瀚，为此人们还发现了“桑叶食疗”的方式，将桑叶做成各类菜式，即厚味，又保健。

桑叶减肥法的道理：

1、桑叶消肿

桑叶有利水感化，能够促进排尿，使细胞里面聚积的多余水分排出体外，所以桑叶能够改善水肿的现象，尤其针对虚胖的人稀奇有效，而荷叶具有清脂排脂的功能，加上其余的植物能够利尿排脂、清热排毒，是虚胖体质的最佳食疗方。

2、桑叶清血

因为桑叶具有清血功能，是以它能够将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。人之所以会肥胖，是因为腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液中的中性脂肪削减时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消费掉。如斯一来，身体里的脂肪就会削减，肥胖的难题天然就会获得解决。

桑叶山楂茶

食材：桑叶、菊花、银花、山楂

做法：所有食材一路用滚水冲泡，最多4次，每次15~20分钟，沥水饮用。

点评：这款茶饮适合三高人群、糖尿病患者、肥胖人群饮用，有精巧疗效。

桑叶菊花茶

材料：干桑叶30克，干菊花30克。

做法：将桑叶和菊花一路用水煎服，当茶饮用即可。

点评：桑叶和菊花对于身体发烧有缓解感化，能够清热去火排毒，促进身体渗出。

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