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南瓜有解毒的感化。这是因为南瓜中含有雄厚的果胶，果胶有着极强的吸附性，能够消灭人体内汞、铅等有害物质，，从而起到解毒的感化。南瓜还能促进消化，因为南瓜能促进胆汁的排泄，增强人体肠胃的蠕动功能，促进人体渗出功能。是以我们在肠胃不适和便秘的时候，能够吃一些南瓜来缓解。
南瓜能够预防糖尿病。它含有雄厚的钴，钴元素能活跃体内新陈代谢，促进造血功能而且介入人体内维生素B12的合成。而维生素B12是胰岛素细胞所必需的微量元素，对预防糖尿病和降低血糖具有很大的功能。有一点要记住，已经患糖尿病的患者不宜吃太多南瓜。 （原文来自久久自媒体）
南瓜能有效按捺致癌物质亚硝胺的突变，有防癌的感化。还能够匡助肝、肾功能的恢复，增加肝、肾细胞的再生能力。南瓜甚至能够补血美颜。建议恢弘的女性同伙能够多吃点南瓜，因为常吃南瓜，能够补血养颜，还有美容、减肥的功能。 （原创文章www.jj00.com）
南瓜中含有的锌元素，它对人体内核酸、卵白质的合成起到促进的感化，是肾上腺皮质激素的主要成分，为人体生长发育供应所需要的物质。
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