科普视频 | 延缓皮肤衰老，这么做就对了！

跟着岁数的增进

皮肤或者会失去弹性，不再柔软 （原创文章久久自媒体）

显现细纹、色斑等皮肤老化的现象

（原创文章www.jj00.com）

酿成各有分歧的老化皮肤 （自媒体久久自媒体）

是以，若何延缓衰老

成了好多爱丽人士的存眷点

第二十五期：延缓皮肤衰老，这么做就对了！

本期主讲专家：陈菊萍

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划重点来了。

01

皮肤衰老的原因是什么？

皮肤衰老分内涵身分和外在身分。内涵身分也称为天然衰老，和岁数有关系。跟着岁数的增进，胶原纤维合成削减，弹性纤维弹性降低，会引起皮肤的衰老，示意为皮肤的松懈、干燥细纹等。

外在衰老的原因首要与光老化、情绪、喝酒、抽烟以及保湿没做到位等身分有关。好比有的时候，历久晒太阳会引起皮肤的松懈皱纹等。情绪也会影响到皮肤，好比我们的情绪，与很多疾病有关，如痤疮、银屑病、白癜风等。外在衰老首要示意为这些身分感化后，引起皮肤上的松懈、皱纹深以及毛细血管扩张、色斑等。

02

生活中若何抗衰老？

首先我们要注重防晒，防晒是非常主要的，一年四时都要注重防晒，不管春夏秋冬。第二，饮食上要注重，好比说能够适当吃一些活血的或许养颜的食品。第三，就是要注重歇息，不克劳顿，要劳逸连系。第四，要注重驾御或许调控本身的情绪，要连结宽容的心态，以乐观的心态看待一些事情。

03

哪些方式能够解救衰老？

若是显现了衰老的现象，，首先我们要注重准确使用医学护肤品，这一点是非常主要的。我们弗成以随便到皮相买一些不正规的护肤品，因为不正规的护肤品的使用会使有的皮肤病加重，会引起激素依靠性皮炎或许引起一些其余疾病等。

所以第一，我们要准确选择医学护肤品，它会起到保湿润泽的感化，会延缓衰老。第二，我们能够用一些科技的手段来抗衰，好比能够用光子点阵激光，用超声刀、热玛吉等方式来进行抗衰的治疗。第三，能够连系一些微整手术，好比肉毒素、玻尿酸等，结合光子等来进行抗衰。第四，有的时候需要手术来进行抗衰，能够达到必然的抗衰的感化。

进展人人在做好防晒的根蒂上

合营合理的炊事、需要的磨炼

如许我们才能芳华永驻

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编纂：朱婷

审核：仇上斌

素材起原：皮肤科