美人美食、会食用美、有这些食物、营养，健康。

香蕉：含什么成分：淀粉0.5%，卵白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。香蕉含有称为“聪明之盐”的磷，又有雄厚的卵白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，卵白质1.5%，还有雄厚的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。 （本文来自www.jj00.com）

胡萝卜：作为营养对照雄厚的食物是非常受人人的喜爱的，在平常的生活中我们能够多加食用胡萝卜，因为除了上文中所讲的优点之外，还有健脾除疳的功能，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，，对促进婴幼儿的生长发育具有主要意义。

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龙眼肉：很早以前，在福建一带，有条恶龙，每逢八月海水大潮，就兴风作浪，毁坏庄稼，摧残衡宇，人畜被害不可胜数。四周的公民只好逃离家园，在石洞里躲起来。本地有一个技艺高强的少年，名叫桂圆。他看到恶龙兴风作浪，决心为民除害，与恶龙格斗一番。性温味甘，益心脾，补气血；具有精巧的滋养补益感化：丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，神色红润、身体丰满，所以好多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

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