羡慕别人皮肤好，不妨吃3物，祛斑养颜，滋养肌肤，活出少女感

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黄骨鱼炖豆腐 （原创文章www.jj00.com）

黄骨鱼搭配豆腐是绝配，这道鲜汤味道甘醇，营养价格非常超卓，，常食有助于身体的发育，增加身体的免疫力，并且滋补身体，匡助改善气血，缓解身体亏弱的症状，天天喝一碗，并且又助于嫩滑肌肤，更显年青年头。

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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋是一道营养健康的减肥菜，它里面含有一种叫丙醇二酸的物质，该物质在按捺人体内的糖类转化为脂肪，并且这道菜高卵白，能够为人体供应一些需要的营养元素，所以对于减肥的人来说食用黄瓜炒鸡蛋营养、控脂两不误。女性常食黄瓜还有助于水嫩肌肤更显年青年头。羡慕别人皮肤好，不妨吃3物，祛斑养颜，滋养肌肤，活出少女感

玫瑰花

玫瑰花里面维生素是十分雄厚的，并且它可以改善我们身体的内排泄失调，对于女生的生理问题也能够进行保养，有美容护肤的结果，也可促进我们身体傍边的血液轮回。生活傍边能够多喝一些玫瑰花的水，对于斑点一样都邑有很好的消弭感化，能够祛斑养颜，延缓衰老。

标签：滋养 养颜 祛斑 肌肤 活出 羡慕 皮肤 少女
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