女性不想老太快，不防多吃3种食物，养肝抗衰，淡斑养颜

紫土豆

紫土豆在生活中并不常见，营养和口感都比紫土豆强，紫土豆中含有的花青素，有保健的感化，常吃的话，不光改善皮肤的状况，还能起到抗氧化的感化，清理皮肤的自由基，增加皮肤的圆滑度，还能改善粗拙和暗黄的现象 （本文来自www.jj00.com）

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元芙菊茶 （原文来自久久自媒体）

菊花作为药用，以产于河南温县一带的''最为有名，是四大怀药之一。元芙菊属于亚种怀菊，肝欠好的人，能够在喝水时，到场一些元芙菊。它所含有的硒元素和黄酮类化合物，能够修复炎症及硬化细胞，，同时按捺甲、乙、丙、丁类肝炎的进化。硒元素被誉为自然的“保肝修复因子”，且能阻抗病毒性肝炎的流传，肝炎、肝硬化有肉眼可见的修复结果。 （自媒体久久自媒体）

女性不想老太快，不防多吃3种食物，养肝抗衰，淡斑养颜猪血

因为猪血具备解毒去污的感化，是以对肝脏的排毒具有精巧的结果，常吃猪血有助于维持肝脏机能。它中含有的血浆卵白，能够匡助消灭体内的垃圾，清扫肝脏毒素，肝欠好的人可多食用些猪血汤以消灭肝脏毒素

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