YvetteMcAtamney是一位来自英国邓默里的母亲,本年38岁,她曾重达18英石(约228斤),只能穿下24码的衣服,在Yvette最胖的时候,连本身洗头发都是一件很艰难的事。
常日里,在没有丈夫Anthony的匡助下,Yvette甚无法独自上茅厕,她常日里也不会随意脱离家门,然则有一天发生的一件事,让她下定决心要减轻体重。
那天,丈夫Anthony在家里给他们10个月大的女儿换尿布湿,却错把Yvette的一条短裤误当成女儿的尿不湿,发现后则起头大笑起来。 (本文来自久久自媒体)
意识到发生了什么事后,Yvette感应非常难为情,她刚熟悉丈夫时还很苗条,8码的衣服都能穿下,然而如今却酿成了如许。
Yvette说她刚生下第一个女儿后,患上了产后抑郁症,于是她起头经由食物来抚慰本身,而且一发弗成整顿,2013年,身高1.62米的她就已经穿24码的衣服。
那时候她天天都邑吃好多外卖食品,而丈夫会耐烦的为肥胖的她系好鞋带、擦洗身子和洗头发,甚至还要匡助她上茅厕,想到这一切,,Yvette决意减肥。
Yvette起头本身做饭,再也不吃垃圾食品,一周的时间,她就减掉了7斤多,到2014年,她的体重就减轻了6英石(约76斤)。
Anthony也非常支撑老婆减肥,他还给老婆买了新衣服激励她,之后,Yvette到场了一个健身活动,到了2015年她已经减掉了9英石(约114斤),成功减掉了一半的体重。(Yvette本来的一条裤腿就能装下减肥后的她。)
减肥成功的她生活也面目一新,她起头和同伙一路出门玩耍,但每个礼拜依然会对峙健身。现在的Yvette收获了新的生活,对本身的决心也逐渐增加,不外她说本身会一向连结下去,不会让本身反弹。
减肥最佳方式:改变生活体式
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