自由泳划水手指应该并拢还是分开？

看看菲尔普斯（左）和索普（右）这两位有史以来最伟大的泅水选手的照片。他们怎么握着他们的手掌？

（原文来自久久自媒体）

自由泳划水手指应该并拢还是分开？

若是你说“稍微分隔”，你确定吗？他们的另一只手呢？ （自媒体久久自媒体）

很多精英泅水活动员在入水并向前延伸时会在划水前方稍微张开手指，然则一旦起头抓水并向后按压水，他们将手指并拢在一路以阻止水流过。若是他们的手指之间有间隙，也是很小的。

（原文来自久久自媒体）

你或者已经被示知你应该稍微分隔手指，以便稍微增加手的外观区域并感受放松，但只有靠特写视频，我们才能清楚地认识精英泅水活动员实际上做过什么。试图将手指稍微分隔的危险在于，最终会将它们分得太开，从而大大削减对水的掌握。

大拇指

一个破例是拇指的位置，在划水时代或者会稍微分隔。雅典奥运选手JonoVanHazel就是如许做的：

自由泳划水手指应该并拢还是分开？

波波夫的拇指也是一般：

自由泳划水手指应该并拢还是分开？

而两枚奥运会金牌获得者丽贝卡·阿德林顿把她的拇指收起来：

自由泳划水手指应该并拢还是分开？

你应该怎么做？我们建议您只需将手指轻轻并拢在一路，并专注于划水手艺的更主要区域。除非你敲开精英泅水的大门，，不然几乎能够一定你的划水手艺有好多改善的处所，能够为你的示意带来伟大的收益，准确的体能练习和开放水域花样的成长也是如斯。

你应该分隔拇指吗？我们建议你选择对你感受合适的器材，有些人喜欢这种感受，有些人则不喜欢。很或者你已经做了最适合你的事情。

标签：划水 自由泳 并拢 分开 手指
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