洗手是第一要事，居家美体技巧大公开

想做时髦girl赶紧用星标留住我吧！

疫情当前，和戴口罩一般

（原文来自久久自媒体）

主要的防护就是好好洗手。

（自媒体www.jj00.com）

我们既要学会准确洗手，

也要学会珍爱双手。

在通知手部健康的同时，

也不要忽略其他部位的居家调养哦！

频仍洗手造成的干燥要实时修护

1

若是你是油性皮肤，

手部皮肤并不缺水，那么，

就不消选择过于油腻的护手霜，

而若是皮肤稀奇干燥的话，

就要选择油分较高的润泽型护手霜来使用。

轻易过敏的手部皮肤，应选择无刺激、

质地暖和的纯植物药用型护手霜，

不会对敏感型皮肤造成影响。

2

在冬天不免想用热水洗手，

但热水会对皮肤造成必然危险，

加剧干裂刺痛等状况。

洗手时适宜用温水，

并在洁净事后连忙用纸巾擦干双手。

3

别忽略指甲周边的调养，

显现倒刺的情形很或者是双手缺水的旌旗。

能够在指甲边缘使用专用护手霜或保湿液。

对了，也不要忘了按期消毒指甲刀哦！

4

手部也要和身体一般按期去角质，

每周能够使用手部磨砂膏去角质，

尤其是手背的位置。

完成去角质后也不要忘了深层护理，

能够搭配使用手膜20分钟。

1分钟提拔手部血液轮回、

干燥的按摩操

用指尖蘸取护手霜涂在手背上。

手心以画大圆的体式按揉整个手背，

同时涂匀护手霜。

以拇指画小圆的体式按摩指甲周边，

并沿着指尖按摩至手指根部。

接着从手指根部侧面按摩向指尖。

用拇指慢慢按压指骨间的穴道。

用一手将另一手反压至

感受舒畅的处所，伸展整个手部。

含酒精免洗洗手液随身携带，

你真的用对了吗

消毒酒精洗手液的酒精

浓度含量要介乎60%至95%，

才有机会有效杀菌。

若洗手液的酒精浓度含量低过60%，

也许只可以减低细菌在双手上滋生，

并不克带来杀菌结果。

若是双手已经很脏或许有油脂，

那么不要先使用免洗洗手液。

要先用番笕或许洗手液冲刷清洁。

使用消毒酒精洗手液时，

应确保用量充沛，

如对需要用的分量不清楚，

建议参照产物包装上的使用方式，

使用产物的建议用量。

一样来说，遍及消毒酒精

洗手液的建议用量为3ml。

消毒酒精洗手液的摆放位置

应远离厨房等会生火的位置。

同时应该贮存在儿童不轻易触碰的处所，

若失慎吞服消毒酒精洗手液，，

有机会显现中毒情形。

Step1

将免洗洗手液倒在手掌心搓匀

Step2

摆布手互订交叠搓揉

Step3

手指交缠并洁净双手指缝

Step4

由左手拇指起头，逐个指尖搓揉，

完成后右手做沟通动作。

让洗手酿成一件时尚又有典礼感的事情

如今抵家第一件事

就是被关心你的人催着洗手，

其实洗手也能够酿成一件时尚的事。

从安心的成分到布满香气的洗手液，

总有一款打动你。

让你从成分隔始

就安心宁神的自然洗手液

Aesop赋活芬芳手部洗手液

Aesop的产物老是让人很安心，这款堪称Aesop当家黑马的赋活芬芳洗手液，以暖和柑橘为基底，衬上迷迭香与薰衣草精油的洗手乳，舒服且让人上瘾的香气洗起来超疗愈，那清爽不黏手的质地，更是让粉丝们几..购。

Three舒活洗手露

说到Three你脑中第一个浮现的或者是它家的植物性彩妆品，但你不知道的是，Three的调养、洗澡用品更是..女孩们的囤货清单之一！看似不起眼的洗手露，清透的啫喱质地，只要一点点水就能搓出仔细泡沫，除了能去除指尖的老废角质，还能冲去指缝间的脏污与细菌。

欧舒丹乳油木马鞭草洗手液

主打自然植粹调养的欧舒丹，除了你我熟知的身体乳、护手霜等肌肤调养是必买品项，这款洗手液以经典乳油木为基底，搭配上清爽芦荟与马鞭草的清香，清透好清洗，却又保湿润泽。不光很适合换季时节使用，就连干涩肌肤洗起来也不会有紧绷、起皮的问题呢！

防护的同时

让香气治愈你的免洗洗手液

Byredo岩兰草免洗洗手液

说到干洗手，不克不提到的就是Byredo，而个中岩兰草为最受迎接的香气，以活力无限的连系作为开场，略带甜味的欧白芷籽与神清气爽的柚子搭配。岩兰草的中心释放出一阵轻盈的草本、芬芳的马黛茶香，轻轻一抹立刻达到干净与清爽。

BondiWash胡椒＆薰衣草

防护免洗洗手喷雾

喷雾式干洗手，使用次数可高达400次，可喷洒在桌椅、马桶坐垫上等。100%植物成分，带有淡淡的木质香气，完美陪衬出澳洲薰衣草的放松气息，高保湿配方使用后双手不干燥！

Touchland喷雾型免洗洗手喷雾

被誉为“干洗手界的爱马仕”！刚推出时在美国油管上可是人手一瓶，香味选择十分多元，林林总总的疗愈颜色让人超想收集全系列，且没有一样干洗手液浓烈的酒精味，也不会刺激肌肤，完全就是一个实用性与外表兼顾的干洗手好物！

除了勤洗手，若是外出回来

不要忘了尽快洗头，

头发也是藏匿细菌的处所哦！

让瑞小美教你

关于洗头发那些精良的小技能！

要知道拥有干净的头皮才能养成健康的发丝，

所以洗头重点不是洗发丝，而是洁净头皮。

而洗头的频率要遵照每人头皮的皮脂性而定，

太频会损坏头皮皮脂膜，

令头皮变得敏感或头皮过干。

你或者会弄湿头发之后

立时到场洗发水，本来是不敷的。

准确做法是先以温水冲刷一分钟以上，

稍为去除头皮及发丝上的污垢，

再到场已起泡的洗发水。

直接把洗发水涂在发丝上

也许是最多人犯的错误，

本来如许做有机会刺激到头皮，

未起泡的洗发水也未能施展应有的洁净力。

洗头时应先把洗发水

在手掌心搓出泡泡再抹在头上，

将泡沫平均地涂在发根与头皮之间。

好多人贪快贪轻易，

每次洗头只会洗一遍，

其实一遍未能把头皮洁净清洁。

准确做法是每次洗头都要以洗发水洗两遍，

第一遍让洗发水停留在头皮上15至30秒，

可快速洗去残留的油脂脏污。

湿了的头揭橥皮层会全开，

此时的头发最为懦弱，水分在发丝愈久，

头发会愈轻易变得毛糙、

乱翘及发根扁塌。

是以洗发后必然要从头皮起头到发尾，

尽快吹干头发。

削减掉发几率的居家小技能

稀奇是长发女孩，

在洗头前必然要先梳开首发！

因为若是洗头前发丝是打结的，

头发打湿后会更凌乱，

如许非常轻易拉扯头发，

不只伤头皮，头发也很易断。

此外，稀奇注重梳头体式先梳顺发尾，

再由头皮往下、梳开悉数头发。

干性或中性头皮就尽量选择保湿洗发水，

过度控油反而轻易让发丝像稻草，

增加断发的机会。

此外若是有漂色或是染发，

能够稀奇选择有持色、

护色功能的洗发水。

当头皮角质层厚度不适当，

过薄或过厚，

都轻易发生头皮问题，

甚至造成削发呢！

按期透过专门深层洁净头皮的

产物来帮头皮大清除，

既能改善出油量、降垂头臭味，

还让头皮屑削减、发丝更蓬松轻盈，

是养发弗成忽略的调养步伐！

头皮接触到高温时，

会变得比平时更没有弹性，

也稀奇轻易断裂！

另一个我们轻易忽略的是洗头体式。

洗头时要用指腹洗头，不要用指甲挠头皮，

能够搭配头皮穴道按摩，匡助血液轮回，

让头皮健康、发根强韧。

吕滋养韧发密集强韧修护精辟发膜

科颜氏丝光护发精辟液

足浴行使热水的温度、浮力、阻力

以及药物的熏洗，

刺激足部穴位及反射区、促进气血轮回，

以达到放松下肢肌肉、筋骨的感化。

更具有增加全身新陈代谢、

改善内脏功能及均衡内排泄的结果。

38℃~42℃最佳。

足浴的水温应略高于人体体温，

但也不宜过高。当水温太高时，

轻易损坏皮肤角质层而造成足部干裂，

且有烫伤的危险。

同时也会因下肢血管过度扩张，

使血液大量流向下肢而削减脑部供血，

造成头晕胸闷，严重时甚至会昏倒。

但水温太低会造成血管收缩，

同样晦气于健康。

到小腿位置为最佳。

小腿有“人体的第二颗心脏”之称，

因为脚是人体离心脏最远的部位，

小腿的肌肉对于血液回流有极大的进献，

用足浴来放松肌肉

以及协助血液轮回是很有匡助的。

水温维持在40℃～42℃，

一样泡十至十五分钟即可。

水温维持在38℃～39℃，

能够泡二十至三十分钟。

悦诗风吟滋养护理手膜/脚膜

LUSH赤足脚部磨砂皂

飞利浦美足仪

今日份的推送就这些，

都做好笔记了吗？

一路做个细腻的居家暖心girl吧！