吃什么降血脂最好

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（原文来自www.jj00.com）

吃什么降血脂最好

（自媒体www.jj00.com）

1、黄瓜绿豆粥黄瓜的清爽与绿豆的降脂功效相结合,为孕期高血脂的准妈妈们带来一道美味又健康的食疗佳品。 （自媒体久久自媒体）

2、洋葱。

3、洋葱：洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。

4、高血脂的人可以多吃黄瓜来降血脂,因为黄瓜中含有大量的纤维素,可以促进肠道排出食物垃圾,减少胆固醇的吸收。

5、杏仁。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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