上课时大脑老是处于走神状态怎么办（上课走神有什么办法）

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（原文来自www.jj00.com）

上课时大脑老是处于走神状态怎么办（上课走神有什么办法）

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1、散散步，吸吸新鲜空气，使大脑得到休息，最后还要调整好上课的情绪，有的同学对上课有一种消极的厌烦情绪，一上课心里就烦，觉得上课没意思，总盼着快点下课：这样的同学应提高对课堂学习的认识，。

（自媒体久久自媒体）

2、你可以在练习前先调整一下你数数的速度。

3、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。

4、劳逸结合，合理安排作息。

5、上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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