4月不吃肉也要吃它，热量低，润肠道，小蛮腰瘦出来！

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魔芋又称蒟蒻，其首要成分为葡甘露聚糖，这种物质属可溶性多糖类，从营养学的结果看，是一种幻想的可溶性炊事纤维，超低热量。 （原创文章久久自媒体）

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魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有壮大的膨胀力，有跨越任何一莳植物胶的粘韧度，，即可填充胃肠，消弭饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可掌握体重，达到减肥健美的目的。 （自媒体久久自媒体）

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魔芋中含有一种凝胶样的化学物质，具有防癌抗癌的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经由简洁提取星散，制成魔芋精粉，再把精粉加水加热，就可发生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后，能形成半透亮膜衣，附着在肠壁上，阻碍各类有害物质，稀奇是致癌物质的接收，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”。

（原创文章www.jj00.com）

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此外，魔芋还具有补钙、均衡盐分、洁胃、整肠、排毒等感化，营养价格很高。4月不吃肉也要吃它，热量低，润肠道，小蛮腰瘦出来！

标签：肠道 要吃 热量 不吃肉 小蛮腰瘦
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