天然“祛湿药”，坚持每天吃一点，或助你排湿毒，更健康！

它是自然“祛湿药”，对峙天天吃一点，或助你排湿毒，更健康！ （自媒体www.jj00.com）

天然“祛湿药”，坚持每天吃一点，或助你排湿毒，更健康！

1、茼蒿：茼蒿的营养价格很高，富含大量的胡萝卜素，以及钙元素，并且它的纤维好多，有利于人体的接收。多吃一点茼蒿，不光能够促进肠胃蠕动，还能提高新陈代谢，将体内的湿气排出体外。

（原文来自久久自媒体）

天然“祛湿药”，坚持每天吃一点，或助你排湿毒，更健康！

2、荷叶：荷叶有必然的药用价格，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功能。现代研究表明，荷叶也有降血脂感化，所以人人生活中可常喝荷叶水，，有利于祛除湿气、减肥瘦身。 （原文来自久久自媒体）

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3、黄花菜：黄花菜是一种药食同源的食物，对于湿气重或许预防湿气侵蚀的女人来说，平时的时候能够选择多吃一些黄花菜，还能够调节肠道，并且促进人体的消化和接收，还能够排出体内的湿毒。

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4、茯苓：茯苓是一味非常好的中药，有很高的药用价格。经常用茯苓泡水喝，能够匡助我们祛除湿气，对女性的妇科疾病也有很好的消炎感化。

标签：健康 祛湿药 排湿毒
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