经常半夜被手麻醒是怎么回事？很有可能是家里最勤快的人，要珍惜

手麻、脚麻是平常生活中经常显现的症状。在多数情形下，手脚历久受压制，或一向连结统一个动作后，会显着显现发麻，只要我们多动动就能缓解。

（自媒体久久自媒体）

对于经常性的手麻，人人就不要轻忽了，尤其是老是后三更被手麻醒的人，而且还陪伴着几个手指痛苦、麻木，就或者是身体异样的示意了。 （自媒体www.jj00.com）

显现后，人人能够测试下本身的活动功能是否显现障碍，如抓、握、搓、揉等，对于正常人而言，这些动作都能连成一气，不辛苦还天真。但显现腕管综合征的人，因为腕管压力过高，造成榨取神经后显现了活动障碍，就要去病院查察了。

在平常生活中，也有好多人把这种症状称之为鼠标手，实际上鼠标手和腕管综合征不太一般，固然腕管综合征是四周神经卡压综合征中最常见的一种，但不只是这一种，还有或者是拇指狭小性腱鞘炎等等。

若是你身边有如许的人，解说他们都在卖力工作，是非常勤快的人，，我们要珍爱。

那碰到这种情形我们应该怎么办呢？

先要看你的情形严不严重，若是你老是在后三更显现手麻，平时的动作都很吃力，就连抓握也变得难题的话，就要去病院治疗，越拖着对病情也就越晦气。

若是你的病情还没有那么严重，稀奇是在晚上睡觉时症状对照凸起，那么我们能够预备一个手腕夹板，它的感化能够掌握手腕的姿势，让手腕处于伸直的状况，从而避免榨取而显现手麻，若是你白日有需要的话，也能够如许做。

此外，还需注重的是，看下你的工作性质，若是你历久伏案工作，需要打字，手指历久处于反复性的工作，就要尽量避免。实在没有法子，也尽或者让手指多歇息歇息。

稀奇是对于久坐的人群，你不光要担心你的手指、手腕健康，还要注重腰部、颈椎、脊椎，长时间久坐都邑增加它们的压力，显现腰酸背痛、手麻脚麻，在这种情形下，也是身体在给你发出的预警，要注重歇息了。

除此以外，人人不妨多做磨炼手腕的动作，经常做手腕围绕、肩膀围绕，手指之间的伸曲，可避免手指之间的僵硬，对缓解病情有利。

最后，对于通俗法子都没有效的人，就要去病院做诊治了，接纳医学法子才是阻止病情恶化的法子。

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