春天，这点心多给孩子做，补气血，健脾胃，增强体质个子长得快

春天是小同伙生长发育最快的季候，一日三餐要注重营养的供给，春天将身体养好了，一全年都体质健康呢。

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因为生长速度的加速，营养方面显得更主要了，传统的一日三餐完全不克知足孩子的生长需求，两餐之间给孩子供应一些营养的小点心之类，对身体非常有优点。 （自媒体www.jj00.com）

春季人体阳气顺应天然向上向外疏发，是以要注重守卫体内的阳气，凡有损阳气的情形都应避免。给小同伙添加辅食的时候，对食物的选摘要非常的郑重，尽或者选择一些性质对照平宁的食物。

山药就是一味对身体非常有益的食材，山药健脾益胃、助消化，尤其是稀奇小的、方才添加辅食的孩子，最担心的就是消化不良，适当摄入山药，便可解决这个问题哦。不单如斯，山药还含有多种营养素，有强壮机体的功能，，对孩子身体发育非常好。

将山药添加适量的红豆泥做成这个糕点，补血、健脾、促进消化，做法简洁，营养超等棒，春天能够多给孩子做。

【山药大米红豆糕】

用料主料粘米粉100克山药一根

辅料红豆泥一包油少许

做法：

食材预备好。为了省事，我直接用了网购的红豆馅，若是没有红豆馅料，本身提前将红豆煮熟也是能够的，或许换成孩子喜欢的紫薯泥或许芋头泥等都能够。

山药去皮后清洗清洁，切成小一点的滚刀片，放入摒挡机里。

盖上盖子，开念头器，直接将山药打成山药糊糊，打好的糊糊对照稀。

将粘米粉筛进去。粘米粉过筛后搅拌会更轻易，不会结块。

用刮刀将糊糊搅拌平均，不必过于搅拌，只要拌至糊糊里无干粉颗粒即可。

为了让口感更细腻，能够提前将山药糊过筛。

6寸不沾蛋糕模上刷油，若是没有蛋糕模，用平时用的碗碟盘子都能够。

将过筛的山药糊倒进去，稍微震平。

模具放入蒸锅。盖上盖子，大火烧开后蒸15分钟就能够了。

稍微放凉后，将蒸好的山药糕连模具底部一路拿出来。直接将提前预备好的红豆泥挤在上面，用刮刀抹平。（红豆泥趁热抹会更轻易抹开，所以蒸好后先不要开锅，盖盖子连结温热的状况。）

用刀子直接在模具大将山药糕切成四份，四份逐块叠起来，摆盘即可。

给小同伙做的小点心，山药糊里不消再加其他佐料了，原汁原味最健康，若是想要口感更好，蒸制之前能够适量加点糖调味。若是没有模具，也能够用个大盆，记得糊糊倒入模具里面的时候必然要提前刷油，否则的话脱模对照难题，造型不完整。

若是孩子对照小，红豆泥能够加点牛奶，稍微调稀一点，口感更软糯，也更好把持。