美..选：冬瓜粥，带豆腐汤海，黄瓜炒鸡丁，青菜豆腐鱼丸汤

人人好我是阿兰，一位资深的美食喜爱者，自从踏入美食这个行业起头，我们就肩负着烹饪美食的责任，这无关经验与立场，更况且爱美食之心，人皆有之，中华美食在中华民族撒布了5000年之久，沉淀出了无比的辉煌，这是令我们每位中国人都值得骄傲和高傲的，这一点无容置疑 （原创文章久久自媒体）

美食的局限是无边无际的，在别人眼里或者是山珍海味，生猛海鲜，可是在我的眼里，美食也或者会是路边摊的臭豆腐，所以，不喜欢的，就扔掉，憎恶的人，就拉黑，不高兴的时候，就睡一觉，看腻了的照片，就删掉，碰见喜欢的人，就剖明，饿了，就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹疑，呢么接下来就让阿兰给人人分享几道厚味好菜吧 （原创文章久久自媒体）

冬瓜粥

（自媒体久久自媒体）

主料：冬瓜200克、大米适量、水

做法

1.冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小方块；

2.大米洗净，一同放入锅中，加适量水；

3.大火煮沸后转小火慢煮，煮至瓜烂米熟、粥变浓稠即可。

带豆腐汤海

主料：豆腐1块、甜椒1个、海带50克、姜、葱

辅料：酱油、料酒、白糖

做法

1.豆腐切小块，甜椒切片，姜切丝，葱切末，海带切条；

2.锅中加水煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加1勺料酒和姜丝煮开；

3.加少许酱油、白糖调味，撒上葱花即可。

黄瓜炒鸡丁

主料：黄瓜1根，鸡胸肉1小块，胡萝卜、红椒、蛋清少许

辅料：油、盐

做法

1.黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉切丁，，红椒切片；

2.黄瓜用少许盐腌制，鸡丁加盐、蛋清、生抽拌匀腌制；

3.油锅烧热，倒入胡萝卜、红椒翻炒；

4.加鸡丁炒至变色，倒入黄瓜炒匀用盐调味即可。

青菜豆腐鱼丸汤

做法

1.预备好首要的食材。

2.鸡毛菜洗净泡水。豆腐切小正方块。鱼丸对半切。

3.姜切丝，小葱葱白和葱绿分隔，剁碎。

4.热锅到场橄榄油，加姜丝和葱白炒香。

5.倒入纯清水，和三大勺高汤煮滚。

6.先到场鱼丸和白胡椒粉。

7.再到场豆腐。

8.最后到场鸡毛菜和少许的盐。

9.等水再煮滚，到场小葱葱绿，然后起锅。

这四道菜有没有吃过呢？好了今天的美食食谱就分享到这里，若是感觉喜欢，请动动发家的小手点下存眷哦，感激您的支撑，想做给家人吃也能够收藏，天天都邑为人人分享好吃的厚味，

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