女性不想显老,不妨多吃此食物,排毒养颜,补血美容,增强记忆力

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银杏果富含多种营养素,如卵白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、钠、钙、磷、铁、维生素E等成分。白果中尤其以维生素E的含量最高。白果具有较高的医疗价格。银杏果中含有银杏酸、银杏醇、银杏黄酮苷、氢化百果酸等,具有通行血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增加记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功能 (原创文章www.jj00.com)

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梨子富含果酸、葡萄糖、铁元素等,还包罗维生素A、B、C以及炊事纤维等,有清热降火、润肺去燥、止咳化痰、生津止渴的感化。对于一些生活中,不爱喝水的人,体内水分流失多,增补少,就能够喝点梨汁,以达到增补水分,避免长结石的目的。

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椰子是椰子树的果实,是由外层为纤维的壳构成的,以及椰汁和椰肉构成的,椰肉色白如玉,芬芳滑脆,椰汁清冷甘甜。椰肉及椰汁含糖类、脂肪、卵白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,,能扩充血容量,润泽皮肤,清热排毒,具有很好的驻颜美容感化。

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菠萝蜜是一种热带水果,同时也是世界上最受迎接的水果之一。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素,若是平时适量的吃一些,对身体稀奇有优点,所以非常的受人们迎接。含有大量的糖类物质,能够有效的增加我们人体的免疫力,而且含有多种维生素,具用延缓衰老、养护肌肤的功能。

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