冬天洗脸用热水好还是冷水好？90%的人都错了

冬季，因为天色严寒，一些人认为用热水洗脸更好，感觉如许能够削减对皮肤的刺激，有的人则认为用冷水洗脸能起到美容保健感化。那么，事实事实若何？

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事实上，用热水洗脸并不像人人认为的那么好，反而会给面部带来一些晦气影响：

第一，轻易使皮肤发生皱纹。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状况，赶上热水时则敏捷扩张，但热量披发后又会恢复低温时的状况。毛细血管如许一张一缩，易使面部发生皱纹。

第二，让皮肤变得更干。好多人对脸上冒油对照反感，然则脸上的油脂有很主要的生理功能，它能够维持我们皮肤正常的屏障功能。若是年青年头人油脂排泄兴旺，用洗面奶或许热水去一下油脂，天天一次，这是合理的。但不要去油太勤，会导致脸上显现其他皮肤问题，其根源是因为洁净过度损坏了皮肤屏障。稀奇是冬天色温低，皮肤产油削减，有时还会感觉脸上干燥，此时洗脸水不克太热，不然皮肤屏障必受影响。自己面部皮肤对照干的人，到了冬天会更干，所以要掌握洗脸水温，尽量凉一些。

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同样，冷水洗脸也并弗成取。过冷的水会使面部的血管收缩，，皮脂排泄也会显着削减，如许做的直接后果就是皮肤更干。其次，若在大汗淋漓的情形下用冷水洗脸，此时因皮肤温度高，而倏忽受到冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，从而引起炎症。最后，冷水洗脸还或者导致面瘫，面瘫多在人体免疫力低下时受到严寒和病毒传染时诱发，而冷水洗脸作为一种冷刺激，若是使用欠妥，会刺激神经，导致面瘫的发生。

是以，洗脸最好用30℃摆布的温水，如许不光能轻松洗洗掉面部尘土，还有利于皮肤的深层洁净。

本文由空军军医大学西京病院皮肤性病科副主任医师时岩进行科学把关。

起原：科普中国

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