吃海鲜，到底是养甲状腺还是伤甲状腺？专家表示：不同情况，讲究不同

现现在海鲜已经逐渐走入越来越多家庭的餐桌。而近年来甲状腺疾病颇受存眷，有些患者就被大夫示知不克吃海鲜，于是其他患者就跟着担心，是不是得了甲状腺疾病都不克吃海鲜了呢?其实并不是!甲状腺疾病患者是否需要忌海鲜，不克一概而论，并不是所有的甲状腺疾病患者都不克吃海鲜，有些患者反而应该多吃海鲜。

碘是制造甲状腺激素必弗成少的原料，而甲状腺激素又是人体生长发育、调节新陈代谢的主要激素，是以，人体的平生都离不开碘。然则，碘的摄入量与甲状腺疾病亲切相关，过多或过少都邑导致甲状腺疾病，海产物包罗紫菜、海带等大多含碘量较高，甲状腺健康者，正常食用海产物不会有什么影响，但对甲状腺疾病患者来说，确是亦敌亦友。

甲亢患者不克吃海鲜?

甲亢——因为甲状腺行使碘排泄过多的甲状腺激素造成。若是还在治疗阶段，甲状腺功能还不正常，或许还有些甲状腺肿大，这时再摄入好多碘的话，，就落井下石了，这个时候照样不吃的为好;

若是甲状腺功能连结正常，而且没有显着的甲状腺肿大，那么能够选择含碘少的，像是墨鱼、小黄鱼、带鱼如许的解解馋，不外每个月最好不要跨越两次，本身烹饪的时候要使用无碘盐。

甲减患者要多吃海鲜?

并非所有的甲减都缺碘，缺碘导致甲状腺素的合成不足从而引起甲减，海鲜中含碘雄厚，的确能够缓解由缺碘引起的甲减，但历久吃高碘食物会诱发自身免疫性甲状腺炎，从而加重甲减;

由缺碘引起的甲减能够适当多吃些海带、紫菜等高碘海鲜，但碘足够甚至过量的患者，就不宜吃太多藻类海鲜了，偶然吃点海鱼照样能够的;

缺碘照样碘足够，做个尿碘搜检就知道了，儿童及成人(非妊妇)尿碘尽量掌握在100~200μg/L。

桥本甲状腺炎患者能吃海鲜吗?

桥本甲状腺炎为遗传身分以及情况身分影响的自身免疫性疾病，一个家眷中或者会显现几代人都有这个病，桥本甲状腺炎是甲减最首要病因，对于桥本甲状腺患者及其后代都要注重削减碘的摄入量，后代们需要时最好搜检一下甲状腺功能，做到提前预防桥本甲状腺炎的发生。

甲状腺结节患者能吃海鲜吗?

甲状腺结节发生的原因除了与遗传、电脑辐射、抽烟、焦虑等有关，与体内缺碘或高碘均有关，然则光有结节，还不克决意能不克吃海鲜;

甲状腺结节伴有甲亢或甲减者，海鲜的摄入可参考无甲状腺结节的甲亢、甲减患者;

甲状腺功能正常的结节患者，也最好在尿碘的监测下，决意海鲜摄入的种类和数量。

一旦确诊甲状腺疾病，除了合理饮食之外，还需注重积极诊治，如许才能更好的解脱疾病困扰。同时还应在晚上11点之前睡觉，因为人体内各类激素都具有必然的排泄节律，如促甲状腺激素就是晚11点摆布排泄最高，足够的睡眠、精巧的饮食习惯，相符神经内排泄的周期性节律转变，是防治甲状腺疾病的有效保障。