有四种野果被称为天然营养品，营养价值极其丰富，食用价值高

在农村长大的孩子,相信好多人也很喜欢年青年头时的山坡上或在野外摘一些野果吃,究竟,生活前提并欠好,摘一些野果吃也非常写意,野果的存在是一种魔法,营养充裕接收六合的精辟,是纯天然植物,山每年秋天的野外也会看到好多野生水果,这些香甜可口的野果营养和味道都和一些水果一般好，甚至比好多水果的营养还要多，，今天敷陈你一些野果的钙含量非常高，叫做自然钙片，不知道你有没有吃过? （原创文章www.jj00.com）

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第一个酸浆果、野果能够说是汉子更常见的野果,分布在甘肃、陕西、河南、湖北、四川、贵州、云南、广东等省市在农村,酸浆果和灯笼的外观非常相似,也有一些区域的人称之为灯笼水果、浆果和酸营养价格十分雄厚,它含有大量的矿物质和维生素,钙含量非常高,酸量是一致品质番茄浆果中钙含量的73倍，它也更具有酸甜可口的风味，除了食器具有排毒利尿的功能。

第二个楮实子，构树的果实,因为构树能力的增进非常快,和生育能力和壮大的生命力,在很多农民也要削减喂猪,但真正消散的孩子能够说是营养价格非常雄厚,但也有好多的维生素,维生素B,维生素C、钙和多种其他营养物质,尤其是钙含量很高,此外,它还具有很高的药用价格，肾、利尿、强身健体都有必然的感化，但它是虫蛀树上的，吃之前要浸泡在盐水里。

第三欧李,我相信你领略,他们必需有一些和钙含量非常高在好多野生水果,它被称为钙的明星,事实上不光是钙的含量非常高,其他营养物质也非常高,如维生素B2、维生素C、维生素E高于其他水果,它含有非常有利于钙被人体接收,市场价格也达到了50元一公斤。

最后的野生水果是一种杈杷果的水果,这是一个非常特别的野果,只有在陕西、甘肃、河南、湖北、四川、安徽、浙江、江西、贵州等地在农村,和它的外形看起来更奇特,有一个心,因为外表的原因是一个叫相思的水果。

除了外观,其营养价格也非常雄厚,有雄厚的卵白质和矿物质元素和维生素、苹果和24倍的钙、铁含量是桃果五倍,磷的含量都是水果,锌的含量也平日更多的水果,也被称为自然的营养库。