女性不想老太快要多吃此菜，皱纹淡了脸蛋光滑，头发乌黑发亮！

青椒是我们平常烹饪最常见的搭配蔬菜之一，能够帮厚味的菜肴提味和增加颜色。青椒的营养雄厚，具有好多功能和感化，并且青椒有好多服法，可以匡助食物提味，所以深受人人的喜爱女性不想老太将近多吃此菜，皱纹淡了脸蛋圆滑，头发乌黑发亮！

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青椒中含有大量的维生素C，有很强的抗氧化感化，女性不想老太快，能够多吃青椒，可以淡化色斑和皱纹，按捺黑色素沉淀，可以使皮肤细腻白皙又有弹性，促进血液轮回，神色红润有光泽，白里透红，更显年青年头。青椒汁中含有雄厚的硅，而硅是头发和指甲所需的主要养分之一。是以，要想拥有一头乌亮的头发。不妨饮用适量的青椒汁。

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青椒能够防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管懦弱有辅助治疗感化。所以青椒优点多多，适当的选择青椒来做菜，也能实时授与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技能，究竟不知道商家掺杂了哪种欠好的青椒进去了，有些是转基因的呢。吃青椒能够增补氨基酸和维生素，能够有预防疾病的感化，对于显现的贫血啊还有牙龈出血的情形有改善的感化。

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将鸡蛋打散放在碗中，搅拌平均之后放入一些盐，将青椒洗清洁之后切成小块儿，，放在一边备用，在锅中放入适量的食用油，放入葱姜蒜爆香，将鸡蛋放入翻炒几下之后，到场青椒翻炒，能够到场一些料酒，翻炒平均之后就能够使用了，当然若是喜欢吃蒜的话，能够放一些蒜。喜欢美食的你能够在家试试哦！

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