咳嗽头晕胸闷烦躁? 别怕, 你可能得了“暖气病”

炎天空调病,与之相对的,冬天还有暖气病?是的,没错,北方的冬天,房子里暖温煦和的人人是或者患“暖气病”的哦!和51摄生网小编去看看。 (本文来自www.jj00.com)

咳嗽头晕胸闷烦躁? 别怕, 你可能得了“暖气病”

(原文来自久久自媒体)

暖气病的症状:咽干、咽痛、咳嗽、鼻涕、皮肤干痒、头晕、焦躁、胸闷。此外伤风、呼吸道疾病的发病率也增高了。那么在严寒的冬天,人人若何既保暖又提防暖气病呢?

(原创文章久久自媒体)

咳嗽头晕胸闷烦躁? 别怕, 你可能得了“暖气病”

第一:掌握室内温湿度

北方的同伙们要注重冬天室表里温度不要过大,最好在18-24摄氏度之间,否则或者会太干,喉咙不舒服。并且若是暖气烧的太热,在家就穿个单衣,,出门穿超厚,温度骤变轻易生病。并且暖气太热会导致室内湿度不敷,最好有加湿器或许放盆水。

第二:连结空气清爽

冬天怕冷,一样都关着窗户。若是要预防暖气病,必然要注重室内的通风,最好天天日夕各开一次,每次不低于半个小时。

第三:连结体内水分

空气太干会导致口干、皮肤干痒等症状,所以要多增补水分。温开水、蜂蜜水都是不错的选择。蔬菜水果也记得要多吃哦!

第四:注重活动

天天做做室表里的活动,晒晒太阳,增加下自身体质和适应能力,更好的抗击暖气病。

咳嗽头晕胸闷烦躁? 别怕, 你可能得了“暖气病”

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