女热对自己好一点，常吃以下食物，疏通血管，排毒抗衰，增强体质

女热对本身好一点，常吃这些食物，疏通血管，排毒抗衰，增加抗击力 （本文来自久久自媒体）

1.黑加仑

（原创文章www.jj00.com）

黑加仑说白了就是葡萄的另一个品种，原产地是俄罗斯，，因为俄罗斯特别的地舆位置成就了黑加仑肉厚无籽、香甜怡人的特色，而黑加仑里面微量元素稀奇的多，尤其是钙镁磷锌这些元素，能够疏通血管，排毒抗衰，增加抗击力，是一种很不错的摄生水果。 （原创文章久久自媒体）

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2.莴苣

莴苣能够食用，对身体有多种优点。莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的感化，其所含有机化含物中富含人体可接收的铁元素，对出缺铁性贫血病十分有利，是以能够补血养颜，滋补身体。还能够刺激胃部的消化酶排泄，增加人的食欲，促进消化与接收功能，有很好排毒抗衰的功能。

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3.羽衣甘蓝

羽衣甘蓝的维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，常食增补身体营养，还起到美容养颜和延缓衰老的功能。常食能匡助肝脏排毒，预防子宫内膜癌，调养子宫。女性不想过早衰老，多吃羽衣甘蓝能够匡助排出毒素，起到排毒抗衰、润肤养颜、呵护身体的感化。

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标签：疏通 体质 排毒 血管 常吃 食物 增强
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