女性过了40岁常吃3种食物，淡斑养颜，延缓衰老，控制血压血脂

女性过了40岁常吃3种食物，淡斑养颜，延缓衰老，掌握血压血脂 （自媒体久久自媒体）

西红柿

（原文来自久久自媒体）

西红柿里面的摄生结果是非常不错的，有好多番茄红素在个中有滋养肌肤的功能，个中维生素c也是对照雄厚的，不光仅能够让我们身体傍边的营养成分获得增补，并且也能够让我们身体的各项机能获得鼎力的匡助。多吃一些的话，也能够把身体傍边的自由基消灭清洁，起到必然的祛皱抗衰感化。经常吃的话对于肌肤也有很好的感化，也能够让我们的肠道蠕动加速，排毒又瘦身。

（原文来自www.jj00.com）

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野山椒

野山椒中含有的辣椒碱和粗纤维进入人体今后能够清理人体内积储的胆固醇，也能净化血液，软化血管，还能加速身体的血液轮回，能让中老年高发的高血压和高血脂等症状很快好转，能够掌握血压血脂。含有的辣椒素能够刺激人类的大脑，能让它释放出大量的啡肽，能加速身体代谢，经常食用还能起到必然的减肥，延缓衰老感化。

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芒果具有杀菌消炎，美容养颜的感化，，可以按捺细菌滋长，清理子宫垃圾，促进子宫毒素污血渗出，远离妇科炎症，能够淡化皱纹，润泽皮肤。芒果能够匡助消化，去掉大肚腩，增补维生素C，滋阴润燥，滋养子宫。

女性过了40岁常吃3种食物，淡斑养颜，延缓衰老，控制血压血脂
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