女性若想美容养颜，须常吃以下食物，多数人却不知，不妨了解下

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女性若想美容养颜，须常吃以下食物，多数人却不知，不妨认识下 （自媒体久久自媒体）

第一、金桔果

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金桔果富含维生素A，可以防止色素镇静，改善皮肤光泽和弹性，延缓衰老，避免皮肤松懈和皱纹。金桔果不光外表光鲜亮丽，其果实也富含维生素C，对维持心血管功能和预防血管硬化、高血压等疾病有必然的感化。此外，金桔果被用作食疗保健产物。天天对峙食用金桔果能增进食欲，喝金桔果汁能够清热解渴，到场萝卜汁和梨汁饮用还能治疗咳嗽。

第二、黄桃

黄桃是我们非常喜欢的一种食物，黄桃具有很高的营养价格，而且黄桃含有维生素C、番茄红素和番茄红素等抗氧化剂。可以消弭体内自由基，抗衰老，，调骨气血，缓解女性经期腹痛症状，对女性经期腰痛也有必然的治疗结果。而且黄桃还能促进胃肠蠕动，匡助消化，从而对减肥有所匡助。

跟着时间的流失，大夫王恒兵有关身体健康的常识小课堂今天到此就要竣事了，若趣友们感觉王恒兵讲解的小常识对您自身或许对您身边的同伙有益，必然要存眷大夫王恒兵！小编天天都邑更新好多篇有关身体健康的文章，进展趣友们不要错过，最后，迎接人人点赞、谈论、收藏，顺便分享给身边的同伙，让我们下篇文章见，拜拜趣友们！