如果你想要体重低于100斤，喝下它们是关键!

在无数天的减肥过程中，，你必然会想，“世界上没有几多食物不会增加体重吗?”不是吗?当然有!所以今天我要敷陈你什么食物是最油腻的，天天喝什么，让你的体重下降到两位数。

西瓜荷叶茶

（本文来自www.jj00.com）

冬瓜皮具有显着的引水感化，超受人人喜爱，可缓解夏日抑郁症。吃完油腻的食物，我们能够喝一杯，排出体内多余的脂肪，恢复健康。防止饱和脂肪酸在体内沉积。 （原文来自www.jj00.com）

吃力瓜片凉茶

吃力瓜茶有助于减肥。吃力瓜中的减肥因子和纤维有助于减肥。应该注重的是，胃不敷好，不克吃大量吃力瓜。

吃力瓜的性质是冷而吃力的。具有清冷解渴、美化身心、促进新陈代谢的感化。吃力瓜富含维生素B1、维生素C和多种矿物质。历久喝酒能够延年益寿，增加身体抗击力。

红豆和薏米粉

红豆富含炊事纤维，可促进胃肠蠕动，匡助排便，防止便秘。红豆中富含的铁元素会让人看起来红润。若是女性经常吃红豆，能够促进血液轮回，增加体力，提高身体免疫力。

红豆富含维生素B1、B2、卵白质和多种矿物质。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的感化。吃红豆能够让你的大腿和腰部有一个非常清楚的曲线。

大麦若叶青汁

酸性体质易增重、增重。大麦若野青汁是一种优质碱性食品。历久增补能够改善酸性体质，匡助连结体型。

大麦若叶绿汁是一种纯自然健康食品，含有人体所需的六种根基营养素和几十种微量元素。具有显著的减肥排毒感化，并能滋养细胞。