丝瓜和这菜是绝配，一顿抵过5张面膜，一周吃三次，美容淡斑

丝瓜和这菜是绝配，一顿抵过5张面膜，一周吃三次，美容淡斑！如今恰是吃丝瓜的季候是瓜能够和各类器材炒在一路，那么今天我要介绍给人人的是和虾仁炒在一路，虾仁有非常雄厚的营养。而且它可以很好的珍爱心血管等方面，并且还含有非常雄厚的钙磷等微量元素。虾仁含有雄厚的钙，如许就能够和丝瓜炒在一路，如许虾仁和丝瓜就做到了互补！营养又厚味。

接下来就由我具体说一下丝瓜炒虾仁的具体做法，和虾仁以及丝瓜的功能是如何的？虾仁丝瓜 （原文来自www.jj00.com）

By壹时壹食

（自媒体www.jj00.com）

配料：

丝瓜一根、猪肉沫少量、鲜虾200克、精盐适量

烹饪步伐：

1.预备好原料

2.将丝瓜削皮，滚刀切好，海虾剥壳，掏出虾仁，将虾壳洗净备用。

3.锅中入油，至五成热时放入虾壳爆香，捞出虾壳弃之不消。

4.在适才的虾油中放入虾仁和猪肉沫爆炒。然后捞出备用。

5.放入切好的丝瓜，炒几下，加适量水，中火煮到丝瓜六成熟摆布，将炒好的虾仁和肉沫放在一路，持续翻炒至丝瓜软烂，到场适量盐调味即可。

烹饪小贴士：

1.虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，，种类好多，包罗青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。

2.虾，虾米、开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公。是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类好多，包罗青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。

3.大而色白的虾；小且色青，生活在江湖中。都有胡须钩鼻，背弓呈节状，尾部有硬鳞脚多擅长跳跃。它的子在腹外。所以受众目睽睽的喜爱。

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