虾,卵白质高,脂肪少,100g也才90多大卡,算得上减脂界的低卡明星了。并且味道好,作为减肥时代的小零嘴就很合适。 (自媒体久久自媒体)
-烤虾干- (原文来自www.jj00.com)
[食材] (原创文章www.jj00.com)
鲜虾、辣椒粉、孜然粉
[做法]
1.剪掉虾须,烧开水,到场葱姜去腥,,倒入虾煮至变色。
2.烤盘铺上锡纸,放虾,刷一层薄薄的油。
3.凭据口味,撒上孜然粉和辣椒粉。
如果不喜欢这个口味,简洁撒点盐和胡椒粉也能够哒~
4.烤箱预热180度,放进去上下火烤30分钟。
每台烤箱温度纷歧样,为了防止烤焦,烤20分钟摆布要注重查察。
5.完成~冷却之后就能够放罐子里,吃个几天啦!
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