称为天然抗生素，煮水经常吃一点，减肥降压降糖好处

首先感激艳丽，帅气的你打开此文，进展人人一路交流饮食、摄生保健等方面的常识，让生活更美妙。炎炎夏日，进入三伏天，暑气盛湿气大，很多人轻易染病。俗话说药补不如食补，吃点当季食药两用的食材，最好不外。

马齿苋是一种野生蔬菜，别名“长寿菜”、“长命菜”，还有人叫它五行菜，其叶子为青色、梗为红色、花为..、根是白色、种子是黑色。按五行来说，青是木、赤为火、黄为土、白属金、黑是水，叶青、梗赤、花黄、根白、子黑。五色代表了多种营养素都富集在了马齿苋中，小小的马齿苋把器材南北中、金木水火土都占全了。它含有维生素Ａ原、Ｂ、Ｃ、卵白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可增补身体营养所需，又无增高胆固醇之忧，实为一举二得。

（本文来自www.jj00.com）

马齿苋性味寒、酸，具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫灭菌的感化。药理实验证实，马齿苋的乙醇浸液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有光鲜的按捺感化，有“自然抗生素”的美称。马齿苋含有大量的钾盐，有精巧的利水消肿感化;钾离子还可直接感化于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的感化。马齿苋中含有大量的能促进人体胰岛素排泄的去甲肾上腺素，起到很好的调节人体的糖分的消化代谢，具有降低血糖浓度、连结人体血糖不乱预防糖尿病的感化。古代医书如许记载《开宝本草》：“服之长年不白。治痈疮，杀诸虫。生捣汁服，当利下恶物，去白虫。”《本草纲领》：“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗。”《本草拾遗》：“诸肿揍疣目，捣揩之；破壬痫，止消渴。”《滇南本草》：“益气，清暑热，宽中下气。滑肠，消积带，杀虫，疗疮红肿痛苦。” （本文来自www.jj00.com）

此外研究发现，马齿苋还治疗这些疾病

肺结核取干马齿苋3000克，加水7倍，煮沸3～4小时，压汁；残渣再加水3倍煮沸取汁，两煎液夹杂浓缩至3000毫升，每次50毫升，日夕各服1次。

钩虫病将鲜马齿苋150～180克煎汁，到场食醋50毫升，也可加白糖适量，日1次，分2次空肚服，3天为1疗程，疗程距离10～14天。

皮肤溃疡将鲜马齿苋1000克、白酒500毫升、水500毫升同煮至400毫升。日夕各食熟马齿苋120克，饮药汁50毫升。赤子酌减。服1剂未愈者可另用鲜马齿苋250克，洗净捣烂，，装纱布袋，盖于患处，每日1换。

淋病马齿苋150克(鲜品加倍)，日1剂，水煎，日夕分服。

赤子夏日皮炎鲜马齿苋250克，煎水外洗患处，日1次。

赤子细菌性痢疾鲜马齿苋200克，洗净，捣成泥状，取汁20毫升，保留灌肠，日2次。

赤子纯真性腹泻将鲜马齿苋125～150克煎汤，白糖调味，分次服下，1天服完。

赤白痢疾马齿苋60~90克（鲜草加倍），扁豆花3～12克，水煎加红糖，一日分2次服。或将马齿苋烧存性，研细，以糖水调服。每次服6克，日2次。

急性阑尾炎将马齿苋洗净捣碎，压榨过滤取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水口服，每次100毫升，日3次。

静脉打针引起的静脉炎将鲜马齿苋去根洗净晒干，捣碎，蒸馏水或温开水调糊，敷于患处，厚约0.15厘米，胶布固定，日2次。

急性尿路传染将干马齿苋120～150克(鲜品300克)浸泡洗净切碎，加红糖90克，水煎煮沸30分钟，取汁500毫升，乘热服下，盖被出汗，日3次，每次1剂。

妇女赤白带将鲜马齿苋洗净捣烂绞汁约60克，生鸡蛋2个（去黄），用卵白和入马齿苋汁中搅和，开水冲服，日1次。

尿血、便血将鲜马齿苋绞汁，藕汁等量，每次半杯（约60毫升），以米汤和服，日2次。

急性乳腺炎鲜马齿苋200克洗净捣汁，朴硝100克调匀，敷患处，每4～6小时更调1次。

虫蛇咬伤鲜马齿苋洗净，捣烂外敷，每日换药2～3次。

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