女性不想早衰，推荐多吃3种蔬菜，补气养血，排毒养颜，好处多多

丝瓜

丝瓜傍边的丝瓜络是一种弗成多得的良药，它能够匡助女性疗养月经不调，尤其的对女性的月经杂乱有很好的调节感化，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经由多、子宫出血等女性症状有很好的结果。也有利尿消肿的感化，湿气重百病生，去除体内湿气毒素，身体一身轻松。还能够清热解毒，通经活络；女性想皮肤嫩滑，多吃此菜，淡化皱纹，紧致肌肤，逼出多年湿气。 （原文来自www.jj00.com）

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南瓜

（原创文章www.jj00.com）

南瓜中含有大量的微量元素铁，它能促进血红细胞再生，，也能养阴生津，对人类的气血吃亏和贫血有很好的疗养感化，此外它还能消灭肺热，也能消弭身体内的多种炎症，对人类高发的慢性气管炎和咳血以及干咳等多种不良症状都有很好的预防懈弛解感化

（原创文章www.jj00.com）

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金陵子

金陵子可作为果实食用。你也能够作为一种蔬菜烹饪，也能够作为一种药材，具有清肝清火止痛的感化，能很好地缓解胃痛。并有滋补胃的功能。也有必然的清热解毒感化！女性同伙常吃帮皮肤增补水分，能够润泽皮肤，稀释色斑，让你的皮肤越来越红润。

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标签：补气 早衰 养颜 多吃 排毒 养血 蔬菜 好处 不想 女性
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