为小孩，不妨学做这4道菜，提高记忆力，保护眼睛，促进骨骼发育

青椒炒猪肝

猪肝泥软烂、鲜香，所含的卵白质、卵磷脂、微量元素等均十分雄厚，有利于宝宝的智力发育、身体发育。此外，猪肝含有雄厚的维生素A，对于维持孩子们的正常视力有主要感化。

（本文来自www.jj00.com）

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土豆炖牛肉

（自媒体久久自媒体）

牛肉中含有富含肌氨酸、维生素B6，肌氨酸能够增补三磷酸腺苷，对肌肉增进、增加力量等有较鸿文用，而维生素B6能促进卵白质的合成，能够促进新陈代谢、增加免疫力，有利于身体的恢复，是以牛肉有强筋壮骨的功能 （自媒体www.jj00.com）

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薄荷

薄荷叶是植物薄荷的叶子，它具有浓烈的香气，薄荷除了能够清爽口气之外，对于肠炎、痢疾腹泻等消化道疾病也有必然的辅助治疗感化。薄荷，，还能补血也能补钙，平时食用能促进身体发育，也能削减贫血症状的发生

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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤内含雄厚的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，对维护大脑营养、增加记忆有必然的优点。其还含有雄厚的钙元素，能够促进孩子的骨骼发育。

为小孩，不妨学做这4道菜，提高记忆力，保护眼睛，促进骨骼发育
标签：骨骼 记忆力 道菜 发育 学做 小孩 眼睛 提高 保护
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